新2备用网址:缓解偏头痛 按摩四穴位

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  偏头痛的发作,一般都是急性的,若身边没有治疗所用的药物,或服药后一段时间内未见疗效,不妨用下面简单的按摩方法,来缓解或减轻疼痛。

  首先要找到可以治疗偏头痛的4个穴位:神庭穴、百会穴、太阳穴、太冲穴。

  其中神庭穴位于头部当前发际正中直上0.5寸;

  百会穴位于头部两耳尖连线的中点处;

  太阳穴位于眉梢和外眼角之间,向后约1寸的凹陷中;

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  太冲穴位于足背侧,第一、第二跖骨接合部之前凹陷处。

  偏头痛发作时,先用双手食指按百会穴3分钟;

  然后再用双手中指推神庭穴,从发根部过神庭穴,双手中指交替进行,用力推10次;

  接着用双手拇指分别按揉两侧太阳穴3分钟;

  最后,再用大拇指用力从上向下推脚上的太冲穴,两侧都要推到。

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  • 评论列表:
  •  深爱着
     发布于 2023-01-30 00:04:34  回复
  • .......好看得不得了,快来

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